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KEB Regensburg-Stadt

Yoga und Entspannung: Hatha Yoga

Kurs

Sanft, geschmeidig und gleichzeitig auch kraftvoll den Körper mit Yoga stärken. Hatha-Yoga wird als das körperliche Yoga bezeichnet. Es ist eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemkonzentration (Pranayama) und Meditation angestrebt wird. Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte-und Bewegungsapparat.

Frau Steffi Bodenloher

Referentin:

Steffi Bodenloher, Ärztlich geprüfte Yogalehrerin, Krankenkassenzulassung ZPP

Veranstaltungsnr. 7-79184
Datum Fortlaufender Kurs ab 15.01.2025. Immer mittwochs von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr. Einstieg jederzeit möglich.
Ort Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg, Raum 0.40
Gebühr 130,00 € für 10 Treffen
Zahlungsarten Lastschrift
Verwendungszweck 7-79184 + Name der Teilnehmenden
Veranstalter KEB
Anmeldung www.keb-regensburg-stadt.de oder anmeldung@keb-regensburg-stadt.de

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Mögliche Bezahlart:

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