Einschlafen - Durchschlafen --- Erholt und Aktiv
Vortrag
Der Schlaf und unser Nervensystem
Wie schaffe ich eine gute Basis für guten Schlaf?
Übungen und Strategien uns in die Ruhe zu bringen -
die Voraussetzung für eine erholsame Nacht und einen aktiven Tag.
Dozentin: Dorothea Firck
Diplom-Pädagogin Univ.
Referent:
Dorothea Firck, Regensburg
| Veranstaltungsnr. | 7-79500 |
| Datum | Fr 24.01.2025, 13:00 - 14:00 Uhr |
| Ort | GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg |
| Gebühr | 15,00 € |
| Veranstalter | GEB und KEB |
| Anmeldung | Tel.: 0941 / 26 628 oder E-Mail: info@geb-erwachsenenbildung.de oder www.geb-erwachsenenbildung.de |