"Schmerzfrei durch Bewegung"

Vortrag

Mit möglichst wenig Zeitaufwand aber größtmöglichem Erfolg den Alltagsdefiziten entgegenwirken UND jedem die Möglichkeit geben, seine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Unser Anliegen ist Ihre Gesundheit!

Vortragsinhalte:
Warum Bewegungsempfehlungen wie Schwimmen, Walken oder Radfahren nicht die Lösungen sind
Warum Sie den Bewegungsmangel mit einem Training im Fitness-Studio nicht ausgleichen können
Warum Sie wissen sollten, was der Unterschied zwischen Bewegungs-Quantität und Bewegungs-Qualität ist
Warum Bewegungen und Schmerzen unser Gehirn beeinflussen
Wie Sie sich mit gezielten Übungen und wenig Zeitaufwand positiv beeinflussen können

Referent:

Hubert Brüderlein, Physiotherapeut

Veranstaltungsnr.	7-79845
Datum	Mo 14.04.2025, 19:30 - 21:00 Uhr
Ort	Diözesanzentrum Obermünster, Obermünsterplatz 7, 93047 Regensburg, Raum 0.40
Gebühr	kostenfrei
Veranstalter	Praxis Zweite Meinung und KEB
Anmeldung	0941-46377464

Gesundheit
Regensburg-Stadt

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